5 étapes pour une maison sans stress

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Après une journée particulièrement éprouvante – vous êtes restés coincés dans la circulation pendant trois heures, pris dans une averse et votre compagnon de bureau a insisté pour que la chanson-thème soit chantonnée toute la journée par la série préférée des enfants – la dernière chose que vous voulez faire est de rentrer à la maison dans une maison désorganisée et chaotique.

5 étapes pour une maison sans stress

Votre maison devrait être votre sanctuaire – un endroit pour restaurer votre énergie et passer du temps avec vos proches. Il ne devrait pas s’agir d’un bâtiment semé d’une catastrophe inévitable ni d’un rappel de choses à faire.

Pour débarrasser votre maison de toute énergie stressante qui pourrait persister (la tour de casseroles et de poêles menaçant de s’effondrer à tout moment, nous vous regardons), suivez ces 5 étapes faciles.

5 étapes pour une maison sans stress

  • Créer de l’espace ‘vous’

Cela peut être une pièce entière ou un petit coin avec une charge de coussins pour vous permettre de vous enfoncer – où que vous choisissiez, assurez-vous que votre famille sait que vous ne devez pas être dérangé lorsque vous vous trouvez à cet endroit. De l’autre côté, c’est aussi une bonne idée de créer un espace dans votre maison pour les emplois que vous essayez d’éviter – les documents d’assurance habitation, les factures, les listes de tâches à faire – pour que les choses pas si amusantes ne le fassent pas. Ne vous embrouillez pas avec ces trucs amusants.

Certaines choses sont jetées sur la table de la cuisine dès que vous franchissez la porte – clés de voiture, lunettes de soleil et gants ne sont que quelques nécessités quotidiennes qui encombrent la première surface disponible. Ayez des crochets près de la porte pour que vos clés aient une maison, ainsi qu’un panier pour les accessoires de saison. Savoir où se trouvent tous vos petits gestes à la fin de la journée aura raison de votre horaire du matin.

Cela vous permettra non seulement d’économiser vos factures d’énergie, mais vous dissuadera du brouhaha constant du monde extérieur. Il est important de pouvoir quitter le travail à la fin de la journée, mais si votre ordinateur portable est toujours ouvert dans votre boîte de courrier électronique, vous ne vous échapperez jamais. Pour vous assurer une bonne nuit de sommeil, gardez la télévision et les ordinateurs à l’écart de la chambre à coucher – ceci sépare votre association de travail et de détente.

  • Que le matin soit ton réveil

Échangez vos rideaux sombres contre des rideaux laissant passer la lumière le matin, c’est une façon beaucoup plus douce de vous réveiller. Lorsque votre alarme se déclenche, vous résistez automatiquement, ce qui crée du stress et de la tension avant même d’avoir eu la chance de prendre une tasse de thé. Bien sûr, cela ne peut pas toujours arriver en hiver, lorsque le soleil ne se lève qu’à 9h30 et que vous étiez censé être au bureau il y a une demi-heure…

Considérez chaque élément que vous possédez en fonction de vos sentiments. Si quelque chose vous rappelle de mauvais souvenirs, n’hésitez pas à le jeter. Cela vaut également pour les photos de relations échouées et les cadeaux de tous ceux avec qui vous vous êtes disputés. Tous les vêtements que vous possédez et qui sont maintenant trop petits ne feront que vous mettre mal à l’aise: apportez-les au magasin de la charité et oubliez les 5 livres que vous avez portées depuis le début de votre vingtaine.